تكثيف شعر اللحية
تكثيف شعر اللحية :
مز لحية الرجل إلى العديد من الصفات؛ كالرجولة، والحكمة، والسلطة، والقيادة، كما أنّها تُعتبر من صيحات الموضة منذ فترة من الزمن إلى الآن، ويرغب الكثير من الرجال في لحيةٍ سميكة وكثيفة بمجرد دخوله سنّ المراهقة، ومع ذلك فقد يجد البعض منهم صعوبة في نيل اللحية التي يحلمون بها، وذلك لعدة عوامل وأسباب تتحكم في نمو اللحية وكثافتها؛ كالأسباب الوراثية، أو بسبب الهرمونات، أو الإصابة ببعض المشاكل الصحية، أو تناول بعض الأدوية، أو انتمائه لعِرْقٍ معيّن، أو التغذية .
خطوات ونصائح لتكثيف شعر اللحية :
هذه أهم النصائح التي من شأنها أن تساعد في الحصول على لحيةٍ كثيفةٍ:
ترك اللحية بدون حلاقة أو قصّ لمدة أربعة إلى ستة أسابيع، وبعد ذلك يمكن الاعتناء بها بحيث تكون اللحية قد نمت بشكلٍ كاملٍ، بحيث يجب تحديد شكلها بعد أن تصبح إنشاً أو إنشاً ونصف على الأقل. وإذا لم تنمو اللحية بالكثافة المطلوبة لمدة شهرين أو ثلاثة، فالسبب قد يكون وراثياً .
- الاهتمام باللحية وغسلها باستخدام غسولٍ خفيفٍ والماء الدافئ مرتين يومياً، كما يمكن غسل اللحية بالشامبو الخفيف مرتين أو ثلاثة بالأسبوع؛ وذلك للحفاظ على شعر اللحية نظيفاً وخالٍ من أي طعامٍ عالقٍ، وينصح بوضع البلسم على شعر اللحية بعد استخدام الشامبو للحفاظ على الشعر قوياً، ومنحه مظهراً كثيفاً ومكتملاً .
- تدليك اللحية باستمرار، وذلك لتحفيز نمو الشعر فيها، بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية، وتسهيل وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر لتحفيز نمو الشعر بشكلٍ أسرع، ولجعل الشعر أكثف.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات؛ فهي لا تحتوي على مغذّيات وتؤدي إلى جعل الشعر ضعيفاً وهشّاً.
- الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار، بحيث تكون من عادية أو معتدلة إلى مكثفة، فذلك يساعد على الحصول على لحية كثيفة؛ لأن الرياضة تحفّز من إنتاج هرمون التستوستيرون، وتحسين الدورة الدموية، مما يساعد على نقل العناصر الغذائية إلى البشرة والشعر من خلال مجرى الدم، ويُنصح بالجمع بين تمارين القلب وبناء العضلات في روتين الرياضة للحصول على أفضل النتائج .
- الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم؛ وذلك لأنّ النوم يُصلح ويجدد الخلايا، وهو أمرٌ ضروريٌ جداً لنمو شعر لحية صحي، ويتراوح عدد ساعات النوم الصحي من سبع إلى ثمان ساعاتٍ يومياً.
- الحرص على شرب الماء بكثرة يومياً، فالحفاظ على رطوبة الجسم يساعد بشكلٍ كبيرٍ على سير عمليات الجسم بالشكل الصحيح؛ مما ينعكس إيجابيّاً على الصحة العامة، بالإضافة إلى طرد السموم من الجسم، مما يزيد من فرصة الحصول على لحية صحية .
- الابتعاد عن التوتر والإجهاد المزمن والتحكم به، فذلك يضر هرمون الذكورة بشكلٍ كبيرٍ، ويؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول بالجسم، والذي قد يؤثر بشكلٍ سلبيٍ على هرمون التستوستيرون، كما أنّ الإجهاد يؤدي إلى تقلّص الأوعية الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى وصول عددٍ قليل من العناصر الغذائية إلى جذور الشعر.
- تقليم اللحية بانتظام، وذلك لإزالة الأطراف المتقصّفة من شعر الوجه.
- ضرورة الابتعاد عن التدخين، فالنيكوتين الموجود في السجائر يعيق تدفق الدم، الأمر الذي يؤثر على نمو الشعر عن طريق إعاقة الدورة الدموية، كما أنه يقلّل من تدفق الدم الشعيري إلى جذور الشعر، والذي بدوره يقلل من العناصر الغذائية الواصلة إلى بصيلات الشعر.
وصفات منزلية لتكثيف شعر اللحية :
خلطة زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو :
يساعد هذا الخليط في الحصول على لحيةٍ كثيفةٍ :
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
خمس إلى سبع قطرات من زيت شجرة الكينا (الأوكالبتوس).
طريقة التحضير والاستعمال:
تُخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
توضع كمية كبيرة من الخليط على راحة اليد، ثم توضع على اللحية، ويتم القيام بمساجٍ بحركاتٍ دائريةٍ لمدة 10 دقائق..
بعد ذلك تُغسل المنطقة بالماء الفاتر.
يكرر ذلك مرتين يومياً للحصول على لحية كثيفة.
يوجد العديد من الوصفات المنزلية التي تتكون من مسحضرات ومكونات طبيعية ونباتية .
رابط دورة الحلاق الرجالية في اكاديمية توب سنتر للتدريب والتاهيل المهني :
https://topcenteracademy.com/?p=288
عنوان اكاديمية توب سنتر :
اسطنبول – اكسراي – موقف الحسكي – فوق مطعم صحتين – الطابق السادس .
لمعرفة موقع أكاديمية توب سنتر على خرائط غوغل اضغط على الرابط أدناه :
للتواصل والاستفسار مع استشاري اكاديمية توب سنتر الاتصال على الرقم أدناه :
05528855000
أو يمكنك الضغط على الرابط أدناه لتحويلك الى الواتس أب مباشرة :
هل كان هذا المحتوى مفيدا ؟
مباشر
